こんにちは

9月になり朝が少し涼しくなってきましたね(^-^)

今年の夏も暑かったですね〜〜

夏の疲れと身体のケアに
ヨガ教室に行き始め心と身体ケアしてます。


身体、カチカチでしたがなんだか
気持ち良くストレッチが出来て良かったです。
普段全然身体ストレッチなんてやらなかった私
ちょっといい感じで続けられそうです(^-^)
心と身体のケア
よかったですよ(^-^)
桂川でした(^-^)